Q老人骨质疏松怎么办？

女 71岁 2020-04-22

描述：

奶奶现在老了，腿脚变得很不好了，医生说有骨质疏松现象，老人骨质疏松怎么办？

医生回答：

骨质疏松的有效治疗方法是注意补充钙。可为中老年人选择合适的钙，通常多吃豆制品、鱼虾等富含钙的食物。此外，老人进行户外运动也能促进钙的吸收。老人骨质疏松是由于他们的年龄增长而失去更多的钙导致的，得了骨质疏松症也很常见，不用太担心。