Q夏天应该怎么保养皮肤

2019-04-04
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夏天的时候,我鼻子老是出油,但是其他地方竟然还起干皮,我想知道夏天应该怎么正确的去保养皮肤呢?

A
汪治国 皮肤性病科 去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院 三级甲等
医生回答:

1、在夏天的时候,早、中、晚都要对皮肤进行清洁,常待在空调房间的要注意,空调室里空气比较干燥,水分很容易流失,日常一定要多喝水。2、由于夏天阳光充足,紫外线强烈,对皮肤伤害很大,外出时一定要做好防晒措施。3、养成良好的生活习惯,调整好自己的作息时间,保证每天有充足的睡眠。早上起来可以进行晨练,对于皮肤保养也是很有帮助的。4、要想自己的皮肤好,要管住自己的嘴。饮食上吃一些比较清淡的,少吃油腻、辛辣的食物,多吃新鲜的水果蔬菜,多喝水。

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