Q夏天皮肤干燥应该怎么办

女 2019-03-07

描述：

从小我的皮肤就特别干燥，甚至严重的时候还会有蜕皮的现象，我很担心，所以想问问夏天皮肤干燥应该怎么办？

: 崔琳静皮肤科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

尽量减少阳光直射。定期面部按摩可以促进面部皮肤的血液循环，达到护肤美容的效果。如果你有条件的话，你可以做护理，买面膜什么的。1.多吃滋阴润肺的食物，如芝麻和蜂蜜，少吃刺激的食物，如葱和大蒜。合理安排自己的生活，早睡早起，保证充足的睡眠，保持精神安宁，从外向内收敛空气，保持乐观的情绪，防止皮肤干燥，展现神采奕奕。2.坚持防晒，外出时带把伞，或者用紫外线隔离剂涂抹一些防晒指数的护肤品，这对护肤非常有益。注意手部皮肤的保养女性的手和脸同样重要，手部皮肤的质量在于工作后的保养，尤其是在干燥的季节。经常洗手，经常涂抹护肤霜。晚上睡觉前洗手后，涂上营养霜，互相按摩双手。皮肤会一天天变得柔软细腻。