一换季,皮肤就很干燥,没有光泽,还容易出汗。我也换了很多温和性的沐浴露和护肤品,但是效果不大。夏天皮肤干燥怎么办?
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皮肤干燥缺水的诱因是干燥诱因:空调在室内吹空调,空气变干,外界湿度不如夏天大,部分皮肤水分会被带走,如果忽视,很容易出现细纹。天气晴朗时,阳光中的紫外线不会被厚厚的云层覆盖,也会引起皮肤问题。如果想拥有嫩滑的皮肤,必须首先从饮食上努力,并饮用水质良好的温凉开水。平时吃的许多脱水和加工过的精致食物会直接影响水的吸收,使身体在缺水状态下慢慢失去光泽。要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干燥,还可以用喷雾式矿泉水来补充水分之后再用润肤品锁住喷上的水分。
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