Q夏天皮肤干燥怎么办

女 23岁 2019-03-11

描述：

一换季，皮肤就很干燥，没有光泽，还容易出汗。我也换了很多温和性的沐浴露和护肤品，但是效果不大。夏天皮肤干燥怎么办？

: 李玲芳皮肤性病科去问诊

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主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

皮肤干燥缺水的诱因是干燥诱因：空调在室内吹空调，空气变干，外界湿度不如夏天大，部分皮肤水分会被带走，如果忽视，很容易出现细纹。天气晴朗时，阳光中的紫外线不会被厚厚的云层覆盖，也会引起皮肤问题。如果想拥有嫩滑的皮肤，必须首先从饮食上努力，并饮用水质良好的温凉开水。平时吃的许多脱水和加工过的精致食物会直接影响水的吸收，使身体在缺水状态下慢慢失去光泽。要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥，还可以用喷雾式矿泉水来补充水分之后再用润肤品锁住喷上的水分。