Q冬天应该怎么保养皮肤

女 2019-03-11

描述：

自从生完小孩，皮肤状态就很差，一到冬天脸上就干燥暗沉，严重时还会起皮，请问我该如何保养皮肤呢？

: 崔琳静皮肤科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

相信有很多人都遇见过在冬季皮肤变得干燥，这主要是由于冬天空气湿度低，容易导致肌肤缺水甚至起皮。所以冬季皮肤护理就显得格外的重要，可以用ph值较低的洁肤液，切忌使用含皂基的洗脸剂，要尽量保留一层油脂在表皮上，就算在不得已的情况下，也要选择ph值（酸碱性）较低的品种，以减轻碱性物质对皮肤的损害。体内也需注意补水，平时多吃滋阴润肺之物，避免因体内缺水而引起皮肤干燥，同时要养成合理规律的作息习惯，早睡早起，一天8小时的睡眠，调节自己的精神状态，尽量心情愉悦，使自己显示出奕奕神采。