Q冬天应该怎样保养皮肤

女 30岁 2019-03-17

描述：

我自从生完孩子后，整个人的皮肤都变得特别的不好，尤其是冬天，脸上黯淡无光，而且还特别的干，请问冬天如何保养皮肤？

: 李军友皮肤科去问诊

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副主任医师 兰州大学第二医院三级甲等

医生回答：

一般来说，进入冬季后我们身体新陈代谢也比较慢了，在体内多喝水，避免身体缺水造成皮肤干燥。每天饮用水6到8杯，还可以喝果汁，矿泉水，茶等。沐浴可保持皮肤湿润，用蒸汽蒸脸，为脸部补充水分，并使用保湿润肤露将其涂抹于脸部，以减少水分散。调节情绪和精神状态，心理变化由大脑皮层控制，神经纤维作用于皮肤。如果情绪低落，精神萎靡，或紧张，恐惧和抑郁是长期的，它会导致血液循环不良和营养供应不足。充足的睡眠。白天，皮肤暴露在外面，晚上需要补充足够的营养并修复受损的细胞。必要时加强营养。