Q小叶增生吃什么水果蔬菜好？

女 29岁 2019-03-08

描述：

我上次在公司组织的集体体检中被查出了小叶增生，请问小叶增生多吃什么水果蔬菜好？

: 洪惠玲乳腺外科去问诊

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副主任医师 中国中医科学院西苑医院三级甲等

医生回答：

多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果，三餐规律，饮食均衡，尽量少吃过多的荤类食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒类以及熬夜等。一般小叶增生建议你多吃一些苹果香蕉还有维生素类型高的一些水果都是对于小叶增生有明显的帮助，也可以在平常的时候用一些热毛巾去敷一下。你的胸是对于小叶增生环节是有很大帮助的建议，平常在穿衣服的时候一定要穿一些宽松的内衣是胸部达到一个放松。少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮.多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。