Q怀孕初期可以吃百合吗

女 31岁 2019-06-04

描述：

我怀孕了，但是不知道怀孕了要注意什么，要吃什么补充营养，才能保证生出来的孩子健壮，想问一下怀孕初期可以吃百合吗

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

怀孕以后逐渐感到疲乏，嗜睡，头晕，恶心，反胃，食欲不振，怕闻油腻味，唾液分泌也会增加；我经常感到恶心和呕吐。根据你的描述，百合可以在怀孕早期食用。这个不用担心，百合粥是比较好的。怀孕初期这时要多注意休息，不要太劳累，有一个合理的生活和饮食习惯，有一个好的心情，这样是会非常好的。饮食只是其中的一方面，多注意营养的摄入，另外叶酸一定要保证摄入，这样可以预防胎儿的畸形。不能长时间坐在椅子上，要多走动。要保持心情愉快，保持充足的睡眠。