括约肌松弛锻炼方法
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第一,可以每天坚持做提肛运动。每天可进行2~3组提肛训练,每组20次。坚持一段时间,将会取得良好效果。第二,可以在排尿的过程中,有意识的控制排尿。夹紧,放松逼尿肌。也可以改善膀胱功能,有效提高括约肌功能。第三,进行药物治疗。第四,如果病情严重,经过上述治疗不见好转,可以考虑进行手术治疗,改善括约肌松弛的情况。
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