通过提肛训练、仰卧起坐等方法能够改善膀胱括约肌松弛的状况。
膀胱括约肌松弛表现为不同程度的尿失禁,多见于中老年女性。在腹压增加的情况下,有尿液不自主地流出,比如平时的咳嗽、大笑、打喷嚏等。
患者早期症状较轻,可以通过仰卧起坐、提肛训练、下蹲训练等方法来锻炼腹壁和盆底肌肉,增加肌肉的收缩力,有效改善尿失禁的状况。同时也要避免各种腹压增高的因素出现,比如平时的便秘,要尽快治疗。对于严重的膀胱括约肌松弛,需要做膀胱颈部悬吊手术。
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