Q海藻冻能减肥吗

2020-04-12

描述：

海藻冻能减肥吗

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

海藻冻是能够减肥的，海藻冻是一种市面上的保健品，但是不建议经常性地使用这种方法来进行减肥，对身体也会造成一定的伤害，如果想要减肥的话，建议采取健康的饮食，及运动的锻炼。平时在饮食方面要有规律，每天早上吃一个鸡蛋，喝一杯豆浆，中午少量的吃一些主食以及新鲜的蔬菜和水果，在晚饭应该选择新鲜的蔬菜和水果，8点以后不要进食其他的食物。同时要注意饮食合理均衡，千万不能暴饮暴食。