海藻能不能生吃
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海藻可以生吃。海藻对人的身体是有好处的,不仅可以凉拌菜,还可以生吃。海藻里面有矿物质和维生素,对于减肥有不错的疗效,海藻里边的食物纤维在进入胃部之后就会吸收水分变得膨胀还会增加饱腹感,在饮食的时候也会相对减少。海藻里边的物质还能够将胆固醇包裹起来,将胆固醇排出,预防疾病,海藻还具有抗癌、抗病毒的效果,
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