Q火龙果奶昔减肥吗
2020-05-18
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火龙果奶昔减肥吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
火龙果奶昔可以起到减肥的效果但是效果不是特别明显，适当的吃一些火龙果可以补充身体上所需要的维生素可以起到帮助消化的作用，如果在平时有一些便秘可以吃一些水龙果能够起到润肠通便的作用。减肥期间尽量不要盲目使用减肥药以免身体出现反弹，可以通过控制饮食和参加体育锻炼的方法达到减肥的效果，比如做一些游泳和慢跑打乒乓球的方法都可以起到减肥的效果。
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