Q养胃的水果有哪些？

女 26岁 2019-04-08

描述：

最近经常不舒服，出现胃疼，恶心的现象，去医院检查，医生说是胃不好，养胃的水果有哪些？

: 陶生消化内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

规律饮食研究表明，规律饮食、规律饮食和定量饮食，能形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更有利于消化，及时定量膳食应适度。一天三餐应定期吃，无论你是否饿，你都应该主动进食，以避免过度饥饿或过饱，补充维生素C和维生素C对胃有保护作用。维持胃液中维生素C含量正常，能有效发挥胃功能，保护胃，增强胃病抵抗力。因此，多吃富含维生素C.4的蔬菜和水果。少吃油炸食品，因为这种食物不容易消化，会增加消化道的负担，多吃会引起消化不良，还会增加血脂，这不利于健康。，少吃咸的食物。这些食物含有更多的盐和一些致癌物，不应该多吃。生冷少食、刺激性食物、强刺激性食物对消化道粘膜有较强的刺激作用，易引起腹泻或胃肠道炎症避免刺激。不吸烟会引起胃病，因为吸烟会收缩胃血管，影响胃壁细胞的血液供应，并降低胃粘膜阻力。应少喝酒，少吃胡椒、胡椒等辛辣食物。合适的食物。