Q怎么保养头发防止脱发

女 2021-04-29

描述：

我闺蜜最近这一段时间出现了脱发的情况掉的很多，我特别的担心，想要保养一下，怎么保养头发防止脱发？

: 郭亚南皮肤科去问诊

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副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

防止脱发需要改善个人的饮食结构，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋和牛奶以及豆制品。另外还要多吃一些新鲜的水果蔬菜，保证身体基本的维生素需求，并且还要减少烫发或者是染发。
脱发可能是由于工作压力过大或者是紧张所造成的，还有可能是内分泌失调造成的，有部分人是由于遗传的因素导致的。
脱发的情况比较严重，影响到了个人的美观，可以通过植发手术改善。