Q高血压可以吃葱吗?

女 2019-02-02

描述：

医生你好，我老婆是东北人，特别喜欢吃大葱，最近身体出现了不适，去医院确诊，说是患有高血压，请问医生，高血压患者可以吃葱吗？

: 杨庆玺心血管内科去问诊

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副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

你好，从医学的角度来讲，高血压患者可以吃葱，对降压有一定好处，但是葱实际属于一种刺激性比较强的食物，所以建议高血压患者不要过度的食用。患者在日常饮食方面，还可以多吃多吃洋葱和芹菜，有一定的降压作用。高血压病患者饮食应限制脂肪摄入，少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、糕点、甜食，多食新鲜蔬菜、水果、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。多到户外散步，呼吸新鲜的空气，可以加快体内的新陈代谢，平时还要注意保证充足的睡眠。患者还应杜绝抽烟、喝酒等不良嗜好。