Q脱发饮食应该注意什么

男 16岁 2019-05-01

描述：

近年来，头发逐渐脱落，太阳穴慢慢后退，前部的毛边也开始上升，头顶的头发越来越细，而且会秃顶。我去医院检查了。医生说是脱发，目前还没有好的治疗方法。请问脱发饮食要注意什么？

: 崔琳静皮肤科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

脱发不能由吃下列食物和吃太多油腻食物如肥肉等引起。，这将由于过量摄入动物脂肪而导致脂肪代谢紊乱。随着皮肤下脂肪蓄积量的增加，皮脂溢出会变得越来越严重，从而影响毛囊的功能并导致脱发。高糖食物。甜食会在体内代谢过程中产生酸性物质，阻碍毛发生长，糖分解产生的高热也会使汗腺和皮脂腺分泌旺盛，使皮下脂肪容易积聚，阻碍毛囊的营养供应，容易造成脱发。辛辣的食物。脱发风险增加。合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。