Q斑秃饮食应该注意什么？

男 45岁 2019-07-04

描述：

我今年才三十六岁，可是我的头发就已经掉了很多，每天早上只要是一梳头就会掉很多，吓得我都不敢轻易梳头，斑秃饮食应该注意什么？

: 刘静皮肤性病科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

斑秃患者生活一定要规律，保证充足的睡眠，精神情绪要愉悦，实际证明长期的精神压抑常常引起头发大量的脱落。饮食要合理，忌偏食，因为各种食品有各种食品的营养，预防男性斑秃饮食很重要，同时，还有注意调节心情，消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，斑秃患者的饮食要多样化，克服和改正偏食的不良习惯，制定合理的食疗方案，：戒烟，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长。2.补充富含维生素的食物以促进毛发再生。