Q脱发在饮食上应该注意什么

30岁 2019-06-20
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这段时间,自己脱发的现象越来越严重,请问医生,脱发可以吃什么食物?

A
李玲芳 皮肤性病科 去问诊

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主任医师 淮北市人民医院 三级甲等
医生回答:

治疗脱发应首先确定是什么原因导致脱发,如果说是因为毛囊损伤造成的脱发是比较难以治愈的,这类脱发一般是永久性脱发,有患者是短期毛囊受损造成的, 这类患者可以多吃核桃,黑芝麻,黑豆等食物的,是有助于生发养发的。情况严重,建议及时到医院进行治疗,饮食的调理也很重要,忌吃辛辣刺激性食物,不要喝浓茶与咖啡,特别是临睡前不喝刺激性饮料,日常饮食中应注意补充B族维生素和蛋白质,如瘦肉、蛋类等如豌豆、猪肉、鸡肉、蛋黄等

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