Q滑膜炎在饮食上应该注意什么

男 2019-02-24

描述：

我平时经常进行重体力劳动，也经常参加户外锻炼，但是最近感觉膝盖特别不舒服，有些疼痛去医院检查，医生说这是滑膜炎导致的，滑膜炎在饮食上应该注意什么？

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

滑膜炎主要是由于长期运动导致的关节处损伤引起的无菌性炎症。饮食上应该以清淡为主，不要吃富含糖的食物，糖容易引起关节炎加重、复发或恶化。脂肪和高胆固醇食物此类食物能产生酸类物质，会抑制淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、骨质脱钙疏松与关节破坏。少饮酒和咖啡、不要抽烟。平时应该多注意休息，不要进行剧烈的运动。适量多食豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉等富含氨基酸类的食物。同时需要多吃新鲜的水果和蔬菜，多补充胶原蛋白和维生素，保证营养的均衡。