最近我总是会出现胃部胀气的现象,我想通过这些食物的方式进行调理,胃胀气可以吃什么食物?
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胃胀气可以适当的吃一些木瓜和山楂,也可以吃一些甘蔗以及苹果,通常有助于促进肠道的蠕动,还可以起到助消化的作用。
另外还可以适当的吃些小米粥和面条,一般有助于起到保护胃黏膜的作用。
如果胃胀气的症状比较严重,还应及时配合医生服用健胃消食的药物进行治疗,也可适当的服用一些益生菌。在调理期间还可以通过按摩的方式进行缓解。
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