暖胃的食物有哪些吃什么可以暖胃

发布时间: 2019-05-25 音频时长: 00分42秒

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暖胃的食物有哪些。
吃什么可以暖胃暖胃的食物：板栗，大枣、山药、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黄豆、甘蓝、菠菜、胡萝卜、芋头、红薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圆等。另外炒菜的时候多放些大葱、生姜、大蒜、韭菜、洋葱等温性食物，也能起到祛阴散寒的作用。另外，平时喝水要喝温水，不要喝凉水，更不要喝冷饮。

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