Q孕妇也可以吃冬笋吗

28岁 2019-05-20
描述:

现在怀孕一个月,已经连续吃了几天的冬笋,害怕吃多了不好,想问一下孕妇可以吃冬笋吗?

A
魏鑫 妇产科 去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妇作为一个特殊群体,不仅要注意强化营养,适量食用一些营养食品,还要非常注意饮食结构、食物烹饪、食品卫生和食物选择。孕妇可以适量吃冬笋。冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,孕期适当食用有益健康,此外冬笋还含有膳食纤维,可以改善孕期便秘现象。冬笋能开胃健脾,消肿利水,怀孕中期和晚期,建议多吃含纤维的食物,多吃新鲜水果和蔬菜,也可以给孕妇喝一些奶粉。需要定期进行产前检查

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