Q孕妇可以吃莴笋吗

女 28岁 2019-05-04

描述：

我是个孕妇，以前很喜欢吃莴笋，现在又到了吃莴笋的季节，但我已经怀孕5个月了，不知道还能不能吃莴笋，有没有什么注意事项呢？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇的体质和一般人是有一些区别的，所以孕妇做很多事都要先考虑下是否合适，尤其是饮食上，要多注意孕妇是否可以食用。一般来说，怀孕过后，不能吃过分辛辣的食物、冰冻食品以及一些凉性食物也不可以吃。其他食物如无特殊说明，是没有什么禁忌的。所以，孕妇也可以吃莴笋的，因为莴笋本身具有低热量、高营养价值的特点。所以这道菜不仅非常适合孕妇吃，而且还是孕妇的最佳食品之一。建议平常饮食上做到合理营养，多吃高蛋白高维生素食物，注意蛋白质和钙的摄入，定期做产前检查。