Q孕早期可不可以吃冬笋？

女 26岁 2019-08-07

描述：

我现在怀孕三个月了，身体不太好，婆婆熬了一锅汤里面有一些冬笋，想问一下孕早期可以吃冬笋吗?

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕可以吃冬笋，因为冬笋的营养价值比较高，富含各种微量元素、维生素和矿物质以及纤维素，对孕期高血压和肥胖症都有一定的功效。所以这些饮食基本对孕妇和宝宝都不会有任何的影响，另外，冬笋当中还含有很多蛋白质和氨基酸，孕妇食用之后能够促进胃肠蠕动，既有利于消化和吸收，又能够防治孕期发生便秘等现象，还能提高孕妇机体的抵抗力和免疫功能。所以，孕妇适当的吃一些冬笋，对于孕妇自身营养的补充，以及胎儿的生长发育都有非常好的效果。孕期由于身体较弱，需要积极的给与营养补充。