Q治疗肩周炎的几个运动

2020-07-07
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治疗肩周炎的几个运动

A
李世赞 骨科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

治疗肩周炎运动可以采取前后摆臂的运动,双脚站立两条胳膊通过前后摆动,每天要坚持10分钟到15分钟左右,需要长时间的锻炼才能够看得到一定的治疗效果,或者是通过爬墙的动作都可以有效的治疗肩周炎。肩周炎属于一种退行性的病变,很可能是生活工作的压力增大,或者是受到了风寒的刺激,年龄的因素引起,引起肩膀的部位疼痛,活动受到限制。

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