Q有哪些好方法可以降低血压

女 27岁 2019-01-06

描述：

妈妈体检之后发现患有高血压，医生说需要控制，那是控制不好，会有很多并发症，我想请问一下降血压有哪些好方法？

: 吕正金中医内科去问诊

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副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。降血压的方法包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗又分五大类，钙拮抗剂和利尿剂，β受体阻滞剂和血管紧张素转换酶抑制剂，血管紧张素受体拮抗剂，如果一种药物不够，必须得用两种或两种以上药物联合服用。再就是非药物治疗，包括饮食的调整生活规律，维持均衡饮食，不吃盐，限制酒精摄入量，喝低脂或脱脂牛奶，和运动的锻炼，建议一定要多餐少吃，多喝温水。还有就是有比较好的精神状态。