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高血压病是指体循环动脉压力增高为主要特征，会导致靶器官功能或器质性的损害，也是心血管内科一种常见病、多发病，出现血压增高，需要及时到医院就诊，在专科医生的指导下选择合适的办法降低血压。一般可以选择降压药，控制血压平稳。当然，在生活中还需要严格的控制饮食，食盐的摄入量每天控制在6克以内，多吃高钾、低钠的食物。还需要少吃含胆固醇、饱和脂肪酸较高的食物，例如动物内脏、煎炸类食品，肥肉等。在生活中需要根据自身的情况适当运动，每周运动4次以上，每次持续30分钟以上，还需要戒烟、戒酒、保持心情舒畅等等。
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