Q吃什么有助于子宫排毒?

2019-06-08
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听老人说女人三分外抹,七分内养,最近一直在备孕中,会特别注意不吃辛辣食物,多吃水果和蔬菜,也会做一些适当的运动,我想知道吃什么对子宫好能排毒?

A
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副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

如果子宫长期不清理就会造成毒素的囤积,对子宫也会造成一定的损伤。可以吃一些地瓜促进肠胃蠕动,绿豆具有排毒消肿的作用,燕麦也是具有消毒的作用,薏仁活血可促进人体内血液循环,利于人体的水分代谢,从而利尿消肿,小米煮成粥,营养丰富而且清热利尿,非常有助于排毒,红豆同样具备促进肠胃蠕动的功效,可以有效减少便秘的情况,并且促进排尿活动。建议平时一定要注意卫生,适当的运动,合理饮食,不吃辛辣食物,多吃水果和蔬菜。

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