Q月子吃什么可以排毒排污血？

女 2019-05-31

描述：

朋友刚生完孩子没多长时间，老公一般在外地上班，现在在做月子，所以想问一下月子吃什么可以排毒排污血？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

在月子里可以口服益母丸，排毒排污血，促进子宫恢复，宫腔恶露排出。产妇生产后的主要任务是通过合理的饮食搭配进行新陈代谢和排毒，可以起到排污血减肥的效果。通常生产后3天左右会有血分泌物，这是属于正常的现象。随后会出现淡红色的浆液性恶露，大约在10日左右，然后逐渐消失。红糖水效果最好，在饮食上，你可以吃一些红豆红糖和红枣来帮助解毒和排血。新妈妈刚刚生产完，身体非常虚弱，可以吃一些水果也有助于身体的快速恢复元气。注意饮食习惯，改变不好的生活习惯，保持愉快的心情。