Q产后耻骨分离如何侧卧?

女 23岁 2019-05-30

描述：

前段时间刚生完孩子，都一个月了这几天耻骨还有些痛，很担心，想知道产后耻骨分离如何侧卧？

: 崔晓明骨科去问诊

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主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

产后的耻骨联合分离，经过处理以后，4到6周，症状能够改善，基本上能够恢复。在产后耻骨联合分离，没有太好治疗方法，如有疼痛，睡觉时就要侧卧。在产后的四道六周就能够得到改善，基本上都会恢复，要定期到医院进行复查。注意休息，避免提重物，最好腿部与上身成一条直线，避开疼痛的一侧，不能岔开睡，而且平时也不能跨坐。注意营养，多补充钙，可以多吃猪尾巴、猪蹄等食物。如煲杜仲猪尾巴汤（需将杜仲用盐稍微炒后再煲汤），还可以多吃葡萄等含丰富维生素b的食物。使用专业的骨盆纠正带骨盆带并非我们现在常说的产后束腹带，而是产后专业的骨盆矫正带！