女性发生耻骨分离主要是耻骨联合之间的韧带发生松弛所引起的，韧带组织当中含有大量的胶原蛋白，所以我们在患有耻骨分离的时候，可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如说猪皮，鱼皮，动物的肌腱。另外，女性如果是在哺乳期纯母乳喂养，这个时候还应该及时的补钙，因为宝宝的营养需求量加大，如果不及时的补充，有可能会引起妈妈缺钙的现象出现。
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