Q男人吃橙子有什么好处

2020-11-11

描述：

男人吃橙子有什么好处

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

男人吃橙子具有生津止渴的功效，并且还有提高免疫力的效果。橙子中含有丰富的维生素C和胡萝卜等多种营养成分，能够起到降低胆固醇和保护血管的效果，并且还有化痰以及止咳的效果，橙子皮中的果酸能够起到促进食欲的作用，橙子中有丰富的纤维素能够起到改善便秘的效果。日常还可以适当的做些运动，能够起到增强抵抗力的效果。