Q男人吃橙子能美容吗

男 32岁 2020-11-04

描述：

男人吃橙子能美容吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

男人吃橙子能美容。橙子里面有非常多的维生素C，维生素C是可以抑制黑色素生成，适量的吃橙子，可以起到美白、抗氧化的作用。最好不要过量的吃橙子，因为过量可能会使人的皮肤出现发黄的症状。平时不要在空腹和饭前吃橙子，这样可能会刺激到胃粘膜，使胃部出现反酸的症状。在吃完橙子之后一定要及时的漱口，这样就不会对牙齿造成伤害。