Q脑袋出汗可以排湿气吗

女 2021-12-05

描述：

我身体内的湿气比较重，想通过运动的方式改善，今天运动以后脑袋上出汗了，脑袋出汗可以排湿气吗？

: 陈清普通内科去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

脑袋出汗一般可以排湿气。
通过运动的方式排湿气是一种比较健康，而且非常经济的方法，患者可以每天早上起床以后进行半小时左右的慢跑以及跳绳，可以促进身体血液循环，疏通经络，还可以增强脾胃功能，使湿气更好的排出体外。如果体内湿气比较多，还需要遵从医嘱服用参苓白术散、补中益气丸等药物治疗。
服用药物以后不要吃刺激性的食物，以免影响药物吸收。