Q大量出汗能排湿气吗

2020-09-29

描述：

大量出汗能排湿气吗

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

大量出汗是可以起到排除湿气效果的，出汗是人体排出湿气的三大途径之一，另外通过小便和大便也是排湿排毒的重要途径。虽然人体在大量出汗的时候，会起到排除湿气的效果，但也会对人体起到一定的影响，因为人体在大汗之后会消耗大量的津液，导致人体严重缺水或者上火等症状出现，所以在大量出汗之后一定要及时给身体补充水分。