Q应该要怎么护肾？

男 27岁 2020-04-08

描述：

最近老是觉着肾不好，很但心有什么病，想知道应该要怎么护肾？

医生回答：

保护肾脏应该从平时开始，首先不要随便用药，因为用药不当会造成肝脏损伤，所以要避免这样做。另外可以多吃补肾食品，如韭菜、扇贝、黑芝麻、桑椹等。也可以锻炼身体以增强体质，从而滋补肾气。增加足够的肾气和能量。