Q空腹喝冰牛奶能治便秘吗

女 32岁 2021-08-29

描述：

我最近这两天出现了便秘的现象，所以想通过空腹喝瓶牛奶的方法治疗，空腹喝冰牛奶能治便秘吗？

医生回答：

空腹喝冰牛奶有助于治疗便秘。空腹喝冰牛奶通常会导致肠道受到冰冷的刺激，增加肠道运动，而且牛奶里面含有大量的乳糖，通常会出现乳糖耐受的现象，从而达到治疗便秘的作用。

便秘可能是运动量较少，导致胃动力不足的原因，也可能是经常吃辛辣刺激性食物引起上火导致的。

在日常生活中一定要多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。