我最近这两天出现了便秘的现象,所以想通过空腹喝瓶牛奶的方法治疗,空腹喝冰牛奶能治便秘吗?
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空腹喝冰牛奶有助于治疗便秘。空腹喝冰牛奶通常会导致肠道受到冰冷的刺激,增加肠道运动,而且牛奶里面含有大量的乳糖,通常会出现乳糖耐受的现象,从而达到治疗便秘的作用。
便秘可能是运动量较少,导致胃动力不足的原因,也可能是经常吃辛辣刺激性食物引起上火导致的。
在日常生活中一定要多喝水,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
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