Q哪些运动不适合腰椎间盘突出症患者？

男 2020-05-01

描述：

我这几天被确诊是腰椎间盘突出症。一直在家休息。最近好点了，想出门走走。哪些运动不适合腰椎间盘突出症患者？

医生回答：

患腰椎间盘突出症患者应尽量卧床休息，不要做剧烈运动。特别是跑步、跳跃、打球等都不适合。弯腰、背负重物或长时间坐、站、行会增加腰椎间盘的负荷，使症状恶化。适当的游泳可促进椎间盘突出症的康复。注意做运动的时间不要太久。