Q腰椎间盘突出症可以做俯卧撑吗？

女 45岁 2020-04-30

描述：

我的妈妈前几天总感觉腰不舒服，而且还不能弯腰干重活，到医院一检查说是腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症可以做俯卧撑吗？

医生回答：

腰椎间盘突出症患者往往希望通过运动来恢复状态。俯卧撑作为一种锻炼形式，腰椎间盘突出患者不建议做俯卧撑，特别是对于病情严重的患者，这种锻炼是不适合做的。腰椎间盘突出症患者应避免反复弯曲和疲劳，如果病情不严重的患者，患者可以做一些适合自己的一些锻炼方法，才会避免病情加重。