Q腰椎间盘突出可以做俯卧撑吗

2020-11-07
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腰椎间盘突出可以做俯卧撑吗

A
赵鸿 骨科 去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院 三级甲等
医生回答:

腰椎间盘突出的患者是可以做俯卧撑的。俯卧撑主要是锻炼腰部力量的运动。通过俯卧撑的锻炼可以使患者腰部的肌肉力量增加,疼痛得到缓解。减少髓核突出后对神经根和硬膜囊的压迫,还可以很好的加速血液循环,缓解神经根缺血的情况。但是需要注意的是患者如果正处在发病期就不建议做任何的运动,以免使症状加重,可以在医生指导下适度的系统的做康复理疗。

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