Q贫血的人能不能运动

女 26岁 2019-02-20

描述：

一直会头晕，而且脸色苍白，跑步跑一会就会头晕，眼前发黑。贫血的人能不能运动？

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副主任医师 成都市第三人民医院三级甲等

医生回答：

贫血的原因有很多，包括营养性贫血(如缺铁、叶酸、维生素B12)、骨髓造血功能障碍(再生障碍性贫血)、异常红细胞膜溶血，出血性贫血，当然也是最常见的缺铁性贫血类型。只有在确认为贫血时，才需要补铁。补铁对其他类型的贫血没有用处。贫血易出现疲劳、面部表情、结膜、心悸等症状，多锻炼无助于补血，但能及时补铁。剧烈运动，心肌严重缺血，会导致头晕，眼睛发黑，平时多吃木耳紫菜瘦肉可以补充铁剂右旋糖酐铁。因贫血的原因不同则治疗方法及用药有差异，需要根据病情进行有针对性治疗。贫血可以适当运动，对病情影响不大。