Q贫血能运动吗

26岁 2022-02-24
描述:

我在上次体检的时候发现身体有贫血的现象,但是我在每天早晨都会出去运动一下,贫血能运动吗?

A
王永敏 血液内科 去问诊

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副主任医师 河北省中医院 三级甲等
医生回答:

贫血通常能运动,但是不建议做过于剧烈的运动。

贫血大多数是营养不良造成的,通常会表现出头晕、没力气以及心率加快的现象,所以建议做有氧运动,以免导致身体出现不适的现象。

自身有贫血的状况,可以在专科医生的指导下通过补充造血因子的方式缓解,比如葡萄糖酸亚铁,富马酸亚铁等。

在平时也可以适当吃一些具有补气血功效的食物。

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