Q红枣搭配什么吃健康

2020-04-28

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红枣搭配什么吃健康

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

红枣的吃法有很多种，可以和银耳进行煲汤喝，也可以用红枣煮蛋或者用红枣加桂圆，放红糖水进行熬制，这种吃法都比较健康。因为红枣熬汤具有润肺，补血、养颜的功效，尤其是气血亏的女性可以适量和红枣银耳汤。另外红枣和茶叶进行泡水喝，还能够补气护嗓，对于患有胃病的患者有一定的改善功效，加上桂圆以后能够补血补气，特别适合女性服用。