Q多锻炼身体月经不调能自愈吗

2020-06-23

描述：

多锻炼身体月经不调能自愈吗

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

多锻炼身体对月经不调是有好处的，月经不调常伴有免疫力低下，并且会有头疼、头晕、乏力、腹痛等症状，一般是因为长期处于抑郁、不安、紧张的不良情绪，或者是长期的服用避孕的药物，导致月经失调，经常性的锻炼身体，可以提高身体的免疫能力，能够缓解月经失调，并且要注意，不要熬夜，避免过度劳累，注意保暖，避免受冷受寒。