月经不调可以自愈吗

月经不调有的可以自愈，有的是不能自愈的。
如果是因为紧张、环境改变或情绪波动大、劳累等引起的月经不调，一般经过休息，情绪调整和环境适应后，就可以自己恢复正常的月经周期。但如果是由于内分泌失调，或是妇科疾病引起的月经不调是不能自愈的，需要去医院做B超和性激素六项等检查，确诊引起月经不调的原因调理。
建议女性平时一定注意规律的饮食，不要经常熬夜、劳累，饮食营养均衡，出现月经不调的症状，就要检查原因调理。