Q去除体内湿热的方法有哪些

男 18岁 2020-05-21

描述：

这一段时间我感觉身体有点湿热，经常长痘痘，去除体内湿热的方法有哪些？

医生回答：

体内湿热，可以喝一些祛湿清热的中药调理，还可以通过中医拔罐或者刮痧来改善。保持作息规律，保证充足的睡眠，不熬夜，生活张弛有度。清淡饮食，可以多吃一些可以祛湿的食物，例如红豆、萝卜等。少吃油腻以及难消化的食物。