Q眼睛易疲劳是怎么回事？

女 30岁 2019-01-31

描述：

我的眼睛特别容易疲劳，加上最近的工作量比较重，不到一会就疲劳的不行，也没有带美瞳这样的眼镜，这是怎么回事？

: 杨洋眼科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

眼睛疲劳是由于长期过度使用眼睛造成的，这通常会导致眼睛疲劳，应注意眼睛疲劳的眼部锻炼，可以适当滴眼药水来缓解疲劳。平时避免过度使用眼睛，多吃新鲜水果，多注意休息。如果是眼肌问题，可以通过训练或戴上相关眼镜来纠正。果调节异常，如调节超前或调节滞后，视疲劳症状也可以通过训练得到改善。卧床休息无法缓解的长期全身疲劳和虚弱。眼睛都会感到疲倦和困倦，这通常是由于不良的眼睛使用习惯造成的，例如长期闭眼使用、长时间接触电脑、手机和其他电子产品。