Q代餐粉减肥会不会反弹

2020-05-24

描述：

代餐粉减肥会不会反弹

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

代餐粉减肥成功后也有可能会反弹。减肥的方法比较多，常见的有节食、运动减肥、服用减肥药物，或通过局部抽取脂肪进行减肥。不管任何一种减肥方式，只要平常不注意饮食的情况，长期大量设入高脂肪、高热量的食物或暴饮暴食，就有可能导致减肥失败，也有可能会反弹。所以减肥期间可以吃代餐粉，但是一定要控制总热量的摄入，同时还要配合大量的运动。