Q生吃大葱减肥还是增肥

2020-05-21

描述：

生吃大葱减肥还是增肥

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

生吃大葱是增肥的。事实上道理很简单，生吃大葱的话并不能达到饥饱的状态，而且就是吃一样大葱当饭的话，可能会加重胃肠的负担，进而会诱发胃内的炎症出现。所以大多数情况来说，一般都会搭配着主食一起进行食用，这样的话可能会增加进食的摄入量，引起一定程度的肥胖现象。必要时需要积极的讲究饮食的合理性，尽可能的做到均衡膳食。